회전근개증후군은 어깨 통증의 주요 원인 중 하나로, 어깨를 감싸는 4개의 근육과 힘줄(회전근개)에 손상이 생겨 발생하는 질환입니다. 단순한 통증부터 팔을 들어올릴 수 없는 심각한 불편함까지 다양한 증상을 보이며, 40대 이상에서 흔히 발생합니다. 이 글에서는 회전근개증후군의 원인, 증상, 진단, 치료법과 함께 일상에서 실천할 수 있는 예방법과 도움이 되는 제품들을 소개합니다. 목차 회전근개증후군 질병소개 회전근개는 어깨 관절을 안정시키고 팔의 회전 운동에 관여하는 4개의 근육과 힘줄로 이루어진 구조입니다. 이 근육들은 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 구성되어 있으며, 어깨와 팔을 연결하는 중요한 역할을 합니다 회전근개는 팔을 들어올리고 회전시키는 동작에 필수적이며, 상완골두를 관절와에 압박하여 ..
