자궁근종은 가임기 여성에서 매우 흔하게 발생하는 양성 종양으로, 30~40대 여성의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 대부분 무증상이지만, 월경과다, 골반통, 빈뇨 등 다양한 증상을 유발할 수 있어 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 본 포스팅에서는 자궁근종의 주요 증상과 자가 진단법, 최신 치료법, 효과적인 예방법, 그리고 관리에 도움이 되는 추천제품까지 한눈에 정리해드립니다.
목차
1. 자궁근종이란?
자궁근종은 자궁 평활근(근육) 세포가 비정상적으로 증식해 생기는 양성(암이 아닌) 종양입니다. 여성 생식기 종양 중 가장 흔하며, 특히 30~40대 여성에서 많이 발생합니다. 폐경 이후에는 크기가 줄어드는 경향이 있습니다. 발생 위치에 따라 장막하근종(자궁 바깥쪽), 근층내근종(자궁근육 내), 점막하근종(자궁내막 근처)으로 나뉩니다.
2. 주요 증상 및 자가 진단법
- 무증상: 전체 환자의 절반 이상은 특별한 증상이 없습니다.
- 월경과다 및 출혈: 생리량이 많아지거나 생리 기간이 길어질 수 있습니다.
- 비정상 출혈: 생리 주기와 상관없는 출혈이 나타날 수 있습니다.
- 골반 압박감 및 통증: 종양이 커지면 골반에 압박감, 통증, 월경통이 발생할 수 있습니다.
- 방광·장 증상: 빈뇨, 잔뇨감, 요실금, 변비 등이 동반될 수 있습니다.
- 빈혈: 출혈이 심할 경우 빈혈이 생길 수 있습니다.
- 임신 관련 문제: 드물게 임신 및 유산에 영향을 줄 수 있습니다.
자가 진단 체크리스트
- 최근 월경량이 갑자기 많아졌거나, 생리 기간이 길어졌나요?
- 생리 이외의 시기에 출혈이 있나요?
- 골반 부위에 묵직한 느낌이나 통증이 있나요?
- 소변을 자주 보거나, 잔뇨감이 있나요?
- 만성 피로, 어지럼증 등 빈혈 증상이 있나요?
위 증상이 지속된다면 산부인과 진료를 권장합니다.
3. 치료법 및 관리법
- 경과 관찰: 증상이 없고 크기가 작으면 정기적으로 초음파 검사를 하며 관찰합니다.
- 약물치료
- 생식샘자극호르몬 방출호르몬 작용제(GnRH agonist): 일시적으로 근종 크기 축소
- 선택적 프로게스테론 수용체 조절제(SPRM): 근종 세포 증식 억제, 부작용 주의
- 수술치료
- 근종절제술(근종만 제거): 임신 계획이 있거나 자궁을 보존하고 싶을 때
- 자궁절제술(자궁 전체 제거): 출산 계획이 없거나 근종이 크고 다발성인 경우
- 복강경, 로봇수술 등 최소침습 수술도 활발
- 비수술적 시술
- 근종용해술(하이푸, HIFU): 고강도 초음파로 종양 태움, 임신 계획 시 권장 X
- 자궁동맥색전술: 혈류 차단으로 근종 크기 감소, 임신 계획 시 주의
치료 방법은 근종 크기, 위치, 증상, 임신 계획에 따라 달라집니다. 반드시 전문의 상담이 필요합니다.
4. 예방법 및 추천제품
예방법
- 정기적인 산부인과 검진 및 초음파 검사
- 과도한 체중 증가 방지, 균형 잡힌 식단 유지
- 적절한 운동과 스트레스 관리
- 과도한 여성호르몬 노출(호르몬제 등) 주의
- 가족력이 있는 경우 더욱 주기적인 체크 필요
자궁 건강에 도움되는 추천제품
여성건강 유산균
질 건강과 면역력 증진에 도움
철분 영양제
월경과다로 인한 빈혈 예방·개선
종합 여성 건강 비타민
자궁 및 전반적 여성 건강 관리에 도움
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